オンライン瞑想サロン– category –

9月アーカイブ 2026.9.4皆さん、こんばんは✨️ 今週は「心をクリアにする瞑想」の音声をお届けします🌿 なんだか頭の中がごちゃごちゃするとき、考えすぎて心が疲れているとき、気持ちをリセットしたいときにおすすめです♡ 暖かな光と...

8月アーカイブ 2026.8.7皆さん、こんにちは✨️ 今週は「クリスタルシンギングボウル瞑想」の音をお届けします💫 クリスタルシンギングボウルの音色に意識を向けることで深いリラックスにも繋がります✨ 瞑想が苦手な方にも取り...

7月アーカイブ 2026.7.3今週は「自分らしく歩きだす瞑想」の音声をお届けします✨ 一年の折り返し地点、新しい月がはじまりました。ここまで歩んできた自分に優しく寄り添う時間です🌿 自分自身の振り返りや前向きな未来を想像したい時にもお...

こんにちは。7月も入り大変暑い日が続いていますね。6月のマインドフルネス瞑想音声配信のアーカイブをご視聴いただけます。少し立ち止まりたいとき、心を落ち着かせたいとき、自分自身と向き合いたいとき。 そんな時間のお供として、何度でもご活用くださ...

こんにちは。 慌ただしい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまうことはありませんか？ このページでは、マインドフルネス瞑想サロンでお届けした音声を記録しています。 少し立ち止まりたいとき、心を落ち着かせたいとき、自分自身と向き合いたい...