企業・チーム向けプログラム

Mindful Recovery for Business & Teams
自分の状態を知り、自分に合った回復を。

働く人が、自分の状態に気づき、整える時間を。

仕事の成果や日々の業務に向き合う中で、知らず知らずのうちに心身への負担が積み重なることがあります。

忙しさの中で休息をとることが難しかったり、仕事から気持ちを切り替えられなかったり。

だからこそ、働く人が自分の状態に気づき、意識的に休息をとる時間が大切です。

Mindful Recoveryでは、呼吸・マインドフルネス・瞑想・クリスタルシンギングボウルの音などを取り入れ、働く人が自分自身に意識を向ける時間をご提供します。

一時的なリフレッシュだけでなく、日常の中で自分に合った休息やセルフケアを実践するきっかけづくりを目指します。

社内イベント・福利厚生・研修などに合わせたリカバリー体験。

呼吸や瞑想、音を通して、日常業務から少し離れ、自分の状態に目を向ける時間をご提供します。

日常のセルフケア習慣づくりを目的とした継続的なサポート。

働く人が自分の状態を把握し、自分に合った休息やセルフケアを取り入れられるようサポートします。

経営者・人事担当者の方からのご相談も承っています。

心身のコンディションを見つめ直す時間を、職場やチームの新しい習慣にしてみませんか。

導入目的や組織の状況を伺いながら、実施内容をご提案します。