Mindful Recoveryプログラム

Mindful Recovery Program
あなたに合った、回復の習慣を。

Mindful Recoveryでは、心・身体・環境の状態や、
それぞれの目的に合わせたウェルネスプログラムを提供しています。
一度きりのリフレッシュから、日常に回復習慣を育てる継続プログラムまで。
企業・チーム向け、個人向け、それぞれのニーズに合わせてご提案します。

立ち止まり、自分を整える時間。

忙しい日常から少し離れ、自分の心や身体の状態に目を向ける単発セッションです。

呼吸・瞑想・クリスタルシンギングボウルの音などを組み合わせ、目的やご希望に合わせた時間をご提供します。

時間：30〜120分程度

対面・オンライン

個人・企業・チーム

イベントや福利厚生、個人でのリフレッシュなど、目的に合わせてご相談いただけます。

日常に、自分を整える習慣を。

一時的なリフレッシュだけでなく、自分の状態を理解し、日常の中に回復の習慣を育てていく継続プログラムです。

一人ひとりの状態や目的に合わせて、無理なく取り組めるセルフケアや習慣づくりをサポートします。

あなたに合ったプログラムを。

企業・チームでの導入から、経営者・リーダー・アスリートなど個人のコンディションづくりまで。

目的やご状況を伺いながら、あなたに合ったプログラムをご提案します。